Тренинговое занятие по развитию навыков жизнестойкости «Копинг - поведение»

В рамках «Недели психологии» студенты 61 группы приняли участие в тренинговом занятии по развитию навыков жизнестойкости «Копинг - поведение».
В ходе мероприятия ребятам предлагалось пофантазировать и представить себя человеком из собственного будущего, составить портрет жизнестойкого человека. А так же обсудили когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы совладать со стрессами, и в общем случае, с психологическими трудными ситуациями обыденной жизни. В практических упражнениях рассмотрели техники как более эффективно снимать эмоциональное напряжение!
Мероприятие подготовила и провела преподаватель дисциплины «Психология общения», советник директора по воспитанию Кудаева С.М.
201



personalnyedannyedeti


Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам